- 1. Намерете си подходящ
- 2. Качество над количество
- 3. Разбийте ги
- 4. Отделете си време
- 5. Позата е всичко
- 6. Чувствайте ритъма
- 7. Почивка и възстановяване
Имате нужда от малко помощ, за да научите как да ходите в петите ">
СВЪРЗАНИ: Най-удобните токчета, които ще носите през цялата година
съдържание
- 1 Намерете си подходящ
- 2 Качество над количество
- 3 Пробив в тях
- 4 Отделете си време
- 5 Позата е всичко
- 6 Почувствайте ритъма
- 7 Почивка и възстановяване
1. Намерете си подходящ
Намирането на високи токчета, които пасват правилно, е първата стъпка към възможността да се разхождате в тях. Може да успеете да се измъкнете с чифт плоски ботуши, които са с размер твърде голям, но не и помпи. Високите токчета, които са твърде малки, ще наранят и ще причинят мехури, докато тези, които са твърде големи, ще се изплъзнат от задната страна на петата, докато вървите. Ето защо винаги трябва да опитате на токчета, преди да купите чифт. Правилното прилягане трябва да се чувства удобно притиснато и да държи крака си на място и подкрепен, докато ходите. Ако сте новобранец с високи токчета или изпробвате по-висока пета, отколкото сте свикнали, изберете чифт с каишки на глезена. Това ще помогне да задържите крака си на място и ще ви даде някаква допълнителна стабилност.
2. Качество над количество
Качеството над количеството никога не е било по-важно. Въпреки че може да е изкушаващо да вземете евтин чифт стилети, които да съответстват на вашето облекло в събота вечер, въздържайте се. Повече от вероятно просто ще ви се случи лошо време и ще излезете вечерта рано поради болката от лошо изработените обувки. Доброто качество на обувките може да доведе до всичко, що се отнася до комфорта. Потърсете здрава подметка, която да ви помогне да поддържате топките на краката си и да улесните баланса си. Изпробвайте обувките, докато пазарувате, за да проверите дали са стабилни и добре направени, като ги обърнете към вас и внимателно потупвате по страни и гърбове. Ако обувките се клатят, те не са здрави и не трябва да се купуват. Също така проверете за хлъзгане на подметката на подметката, за да не се плъзгате по хлъзгав дансинг.
3. Разбийте ги
Ако планирате да носите нови токчета, най-добре е първо да ги счупите. Носенето на новите ви помпи за кратки периоди от време около дома ви ще ви помогне да ги оформите във формата на крака ви и да създадете гъвкавостта, от която се нуждаят, за да са удобни за дълги периоди от време. Ако все още намирате петите си малко стегнати, занесете ги в местен калдарън, за да ги разтегнете професионално или, ако са кожени, използвайте сешоар, когато кожата е топла, натиснете с пръсти, за да ги оформяте леко, за да ги оформите по-добре отговарят на формата на крака ви. Вътрешната подметка също е чудесна за добавяне на комфорт към новите обувки и може да предпази краката ви от плъзгане наоколо в по-големи стилове.
4. Отделете си време
Ходенето на токчета определено не е състезание. Отделете време и забавете нещата, докато намерите правилния си крачка. Дължината на крака ви естествено ще бъде по-къса и по-бавна в токчетата, отколкото в плоскостите, но това не означава, че трябва да бързате. В крайна сметка, отделянето на вашето време излъчва увереност, която върви ръка за ръка с убийствена двойка токчета. Поставете единия крак пред другия и си представете права линия, докато вървите. С всяка стъпка поставяйте предния крак надолу, като петата ви удря земята малко преди пръстите на краката. Това ще ви помогне да изглеждате естествено и да поддържате баланса си, докато вървите.
5. Позата е всичко
Когато ходите по петите, тялото може да има склонност да се навежда напред, докато се опитва да се приспособи към наклонения ви крак. Това може да ви накара да се чувствате неуравновесени и да окажете ненужен натиск върху топките на краката си. За да избегнете това, изправете се право и центрирайте тежестта си обратно на петите. Дръжте раменете си назад и дръжте в сърцевината си, докато вървите. Центрирайте главата си отгоре на гръбнака и дръжте брадичката успоредна на пода. Ако коригирате позата си по този начин, ще се почувствате балансирани и контролирани, като по този начин ще изглеждате по-уверени.
6. Чувствайте ритъма
Докато вървите, позволете си да се отпуснете в естествен ритъм. Задайте си лесно темпо, ходейки само толкова бързо, колкото се чувствате уверени да правите. Колкото повече ходите на петите, толкова по-контролирани и естествени ще се чувствате. След като почувствате, че сте усъвършенствали стъпките и стойката си, можете да добавите малко повече живот към разходката си. Нека бедрата ви започнат леко да се люлеят при движение с цифра осма, докато се движите. Накарайте ги навреме в ритъма на стъпките си и превърнете разходката си в съблазнителна подпора.
7. Почивка и възстановяване
За да можете да ходите по петите през целия ден, е необходима почивка и възстановяване на краката. Винаги изпъвайте краката и глезените си както преди, така и след носенето на високи токчета. Ако краката ви са болки през целия ден, не забравяйте да седнете и отделете малко време, за да се отпуснете. Повдигнете краката си, ако е възможно, за да намалите подуването, което може да се е появило. След дълъг ден в петите лекувайте краката си с масаж и накиснете. Откажете всяка натрупана кожа или мозоли и овлажнете. Това ще ви помогне да съживите краката си, което ще ви позволи да носите токчета на следващия ден с лекота.
